女性の薄毛

 

ここ数年で一気に増えた女性の髪の悩み

それは「薄毛」

少し前までは男性の悩みというイメージでしたが

 

今は薄毛で悩む女性は10人に1人もいるそうです。


もちろん、20代・30代の方もです。


 

 

最近では環境ホルモンなどの影響で、生まれた時から本来男の子でも

持っているはずの女性ホルモンをほぼ持たない赤ちゃんもいるそうです。

「うちの子なかなか髪の毛がふえなくて、、、」という悩みもよく耳にします。
もちろん、年齢とともに量も増えて、しっかりしてきます。

ただ、10年前には小学6年生くらいで
大人と同じ10万本ある子供が9割だったのですが
今は、1割にも満たないそうです。


ということは、今までと違い「本当に髪の毛や頭皮に良い物」を
選んで使わないといけない時代になっているということです。



さて、本題です。

 

 

そもそも女性の薄毛と、男性の薄毛は根本的に原因が違う!!

 

ということはご存知ですか?

つまり、男性用の育毛剤を使っても意味がないだけでなく
かえって悪影響を与えてしまうこともあります。

女性の原因も

ホルモンバランスの乱れ

過度なダイエットによる栄養不足

などなどいろいろありますが

その中でも特に注目されているのが

「体温低下」

そうです体の冷えです!!

女性は特に冷え症の方や、低体温の方が多いですよね?

これが薄毛にもかなり悪影響を与えています。

冷えると血行不良になり、新陳代謝も落ちてしまいます。

ということは大事な栄養素が

 

頭皮や髪の毛まで行き渡らなくなるんですね。

そうなると抜け毛が増えたり、薄毛になりやすくなります。

健康な人の基礎体温は36度5分です。
35度台の方は要注意です!

中には、体温が高くても内臓が冷えていて抜け毛につながっている方もいます。

・なるべくお風呂につかる
・適度な運動をする
・冷たい飲み物を控える
・白い食品(上白糖、乳製品、パンなど)は避ける(体を冷やしてしまいます)を避ける
・過度のダイエットをしない
・冷暖房は適度に。(冬場は寒さを感じる時間があると脂肪を燃焼しやすくなります)
・タバコを控える

体温低下は免疫が落ちるので、疲れやすくなったり
アレルギーや生活習慣などの病気にもかかりやすくなるので
頑張って改善しましょう(*^_^*)

そして最後に
・正しいヘアケアもとっても重要です!!!

正しいケアについてはまた次回に(*^_^*)

 

昭和町 美容院 ヘアーズケイティ

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